John Travolta aos 72 anos: 'Jogo tênis todos os dias, levanto pesos, tomo vitaminas e tento manter minha saúde para poder estar por perto dos meus filhos'
Publicado em 15 de abril de 2026 às 15:30
Aos 72 anos, John Travolta prova que a vitalidade não tem idade! O astro, que marcou gerações com seu carisma e talento, revela os segredos por trás de sua rotina de exercícios e bem-estar
O segredo da longevidade de John Travolta, aos 72 anos: 'Jogo tênis todos os dias, levanto pesos, tomo vitaminas e tento manter minha saúde para poder estar por perto dos meus filhos' John Travolta ficou conhecido em filmes icônicos dos anos 70, 80 e 90, especialmente 'Os Embalos de Sábado à Noite' Hoje aos 72 anos, John Travolta segue impressionando muita gente com sua beleza e jovialidade, além do corpo definido Para manter a saúde em dia, John Travolta não dispensa os treinos e já revelou que não se resume à academia Em entrevista passada, John Travolta contou que o crescimento dos filhos o fez buscar novos hábitos para poder brincar com eles

Quem não se apaixonou por John Travolta em 'Os Embalos de Sábado à Noite'? Conhecido como um dos galãs mais versáteis de Hollywood, ele entregou alguns dos papéis mais memoráveis dos ano 70, 80 e 90, mas até hoje é reconhecido pela beleza natural que ultrapassou décadas e, aos 72 anos, segue fazendo sucesso.

Ícone da jovialidade tal qual Jane Fonda, John Travolta não costuma comentar com frequência sobre sua vida fitness, ao contrário de astros como Sylvester Stallone. Porém, em entrevista ao Yahoo norte-americano há quase 10 anos, quando já estava na casa dos 60, o bonitão revelou os segredos do eu corpo e longevidade. 

Pai de três filhos, Ella Bleu, Benjamin e Jett, este que morreu tragicamente em 2009 após sofrer uma convulsão, Travolta refez sua rotina para aproveitar o crescimento dos herdeiros, mesmo que isso significasse treinar de madrugada, às 3h da manhã, para poder passar mais tempo com eles.

"[Eu malho] pela minha saúde... conforme você envelhece, se você tem filhos pequenos - quero dizer, meu filho tem quatro anos e minha filha 14. Eu deveria ser avô, mas sou pai", disse John Travolta, citando as idades dos filhos na época da entrevista. 

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Uma nova rotina visando o envelhecimento saudável  

Conforme o tempo passa e o envelhecimento bate na porta, é comum que o corpo já não tenha a mesma resistência da juventude. Com John Travolta aconteceu exatamente isso, mas o ator passou a tratar os exercícios físicos como prioridade para se manter em forma e, assim, poder aproveitar ao máximo o crescimento dos filhos.

"Eles ainda querem que eu brinque com eles como se eu fosse um homem muito mais jovem. Então, para me manter saudável por eles, é isso que eu faço", disse o ator, que é dono de uma frota imensa de aeronaves. Para o galã, que hoje já não tem mais os cabelos recheados dos anos 80, os treinos vão muito além da academia.

"Jogo tênis todos os dias, levanto pesos, tomo vitaminas e tento manter minha saúde para poder estar por perto para eles", garantiu John Travolta, que estaria vivendo um affair quase 6 anos após a morte da esposa, vítima de um câncer de mama.

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Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música, uma boa xícara de chá verde e te dou as melhores recomendações de doramas.
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